レディースのフィットネス用レギンスのおすすめ

フィットネスブームが続く中、女性がフィットネスを行う時に欠かせないアイテムとして知られているのがフィットネス用のレギンスですよね。フィットネス用のレギンスには機能性の高さだけではなくデザイン性が高いものも多く、レディース向けのアイテムだからこその魅力が数多くみられています。

そこで今回は、レディースのフィットネス用レギンスのおすすめをいくつか紹介します。

そもそもフィットネス用のレギンスとは?

フィットネス用のレギンスとは、名前の通りフィットネスを行う際に身につけるレギンスのことを指しています。また一般的なレギンスと違ってフィットネス用に開発されたものであるため、従来のレギンスとは機能性が異なっている点が特徴です。

そんなフィットネス用レギンスの機能としては大きく3つほど挙げられており、「疲労回復効果」や「関節の保護」、「皮膚の保護」があります。フィットネスなどの運動をしていると、慣れないうちは筋肉が疲れやすいですしなかなか回復しにくいと言われています。

ある程度運動に慣れたとしても筋肉の疲労を予防したり回復することは重要だと言われているので、フィットネス用レギンスを身につけることは非常に大切だと言われています。またフィットネス用のレギンスは体の土台となる骨盤を支えてくれる効果があるため、骨盤を中心とした股関節や腰の痛みを予防することが可能です。

特にフィットネスでは普段使わない骨盤周りの筋肉も活発に動かしていくので、骨盤を支えてくれる効果は大きなメリットだと言えます。そしてフィットネス用のレギンスはただ皮膚を保護してくれるだけではなく、紫外線や気温の寒さから肌を守ってくれる効果も高いとされています。

このため屋外でフィットネスや運動をする場合はもちろん、冬に体を動かす時にも便利なインナーとして利用されています。

フィットネス用レギンスの履き方

フィットネス用のレギンスを履く場合、通常のレギンスと比較すると足を綺麗に見せてくれる効果が期待できたりおしゃれ着用のタイツやレギンスと比較すると透けにくい素材を使っているものが多いです。またフィットネス用のレギンス単体でも紫外線や防寒対策ができることもあり、パンツやスカートを身につけなくてもレギンス単体で身につけることができます。

またフィットネスをする時にはパンツやスカートが邪魔になってしまうこともあり、自宅でフィットネスを利用する人の場合はレギンスだけで行っている人も少なくありません。下着に関しても直履きが可能なので、擦れてしまうという人は下着を身につけずにレギンスを履いている人もいるようです。

ただフィットネス用レギンスのデメリットとして、体のラインがしっかり出てしまうという点が挙げられています。このため外でフィットネスや運動をする場合にはどうしても視線が気になってしまうという人も多いため、そのような場合にはパンツやスカートを身につけることがおすすめだと言われています。

下着もスポーツ用の下着をつければ蒸れたり擦れることが少ないため、そちらを着用してフィットネスをしているという人も多いです。特に女性の場合は月経の影響などもあるほか、周りの視線が気になるという人もいます。

このため場所や状況に応じて、自分がフィットネスをしやすいようにレギンスを活用することが大切だとされています。

フィットネス用レギンスはどのように選べばいいのか

レディースのフィットネス用レギンスは機能性はもちろんデザイン性も豊富であることから、どのようなものを選べばいいのか迷ってしまうという人も少なくありませんよね。そこでポイントとなってくるのが、レギンスの機能性とサイズです。

例えば機能性に関しては、どのレディースのフィットネス用レギンスもフィットネスに適した機能を有しています。そのためどれも同じなのではないかと思われがちですが、実は種類によってはサポートする力や機能性に若干の違いがあると言われています。

特にフィットネスだけで利用するのであれば高い機能性を求めるよりも、吸汗性や速乾性、通気性などの履き心地の良さを中心とした機能が高いものを選ぶことがおすすめです。またサイズに関してはできる限り自分の体にジャストフィットするサイズのものを選んだ方が、より機能を活かすことができます。

ただここで注意しておかなければいけないのが、同じサイズのフィットネス用レギンスでもメーカーによって大きさやフィット感が異なる点です。これは使用されている素材の違いや機能性が理由となっていて、メーカー側もその点を考慮してサイズ表を提示しています。

このため通販で購入する場合はサイズ表をチェックしておく必要がありますし、店舗で購入する場合は実際に履いてみるなど試着しながら検討することが大切です。このようなポイントを踏まえた上で、自分の好みのデザインのフィットネス用レギンスを選ぶことがよいとされています。

おすすめのフィットネス用レギンスのメーカー

レディースのフィットネス用レギンスは様々なスポーツ用品メーカーで販売されていますが、その中でも特に女性におすすめのフィットネス用レギンスを取り扱っているのが「NIKE」です。NIKEはスポーツ用品メーカーの中でも大手であるのはもちろん、知識やノウハウを豊富に持っていることから初心者でも安心して購入できるメーカーとして知られています。

レディース系のスポーツファッションも幅広く取り扱っていますし、フィットネス用レギンスではシンプルな黒やグレーのデザインからおしゃれな女性受けするデザインのものまで選択肢が豊富です。デザイン性だけではなくフィットネス用レギンスに必要な吸汗性や速乾性、通気性などの機能性も充実しているので、フィットネスだけではなく普段使いできるものを検討している人にもおすすめだと言われています。

ほかにも「UNDER ARMOUR」はスポーツ用品メーカーの中で人気が高く、使われている生地のフィット感が特徴とされています。このためフィットネス用レギンスもフィット感の良い素材のものが揃っているのはもちろん、機能性が充実しているものが多いことから初心者だけではなく中級者や上級者からも支持されています。

レディース用品の取り扱いも多いですし、より機能性を重視してレギンスを選びたい人向けのメーカーです。

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おすすめのレディースのフィットネス用レギンス

レディースでおすすめのフィットネス用レギンスとしてはいくつかありますが、その中の一つとして紹介されているのが「UNDER ARMOUR」の「UA HG Armour Legging」です。こちらのフィットネス用レギンスはメンズ用とレディース用があり、ストレッチ性に優れている点や抗菌防臭効果、UVカット機能が特徴となっています。

ほかにも汗を素早く吸収して外に発散してくれる点や縫い目がフラットになっている点から履き心地も良く、ストレスなくフィットネスを楽しみたい女性におすすめのレギンスです。同じく「UNDER ARMOUR」の「フライバイプリントレギングス」は切り替え部分にメッシュ素材を利用しているという特徴を持ち、通気性の高さを実現しています。

さらにフィットネス用レギンスには少ないジップポケットもあるので、普段使いをしやすいところもおすすめのポイントです。また「ROXY」というメーカーが販売している「SPY GAME PANT 2」は、生地の柔軟性や伸縮性の高さと速乾性による汗をかいた後の冷えにくさが魅力として人気を集めています。

しかもデザインもほかのレディースのフィットネス用レギンスにはない独創的なものとなっているため、他の人とデザイン性で差をつけたいと考えている女性にうってつけだと言えます。